Qui suis-je ?
Dès l’âge de 8 ans, lorsque j’ai débuté le football en milieu fédéral, j’ai immédiatement adhéré à la culture sportive. Les valeurs de rigueur, d’exigence, de discipline, de persévérance et d’abnégation qui m’ont été inculquées m’ont permis de me sentir pleinement « vivant » et épanoui à travers ma pratique sportive. Cet engagement quotidien m’a conduit à intégrer les sélections départementales et régionales dans les catégories de jeunes, jusqu’à atteindre mon plus haut niveau en évoluant au sein de l’effectif de National 1 du Valenciennes Football Club. Le sport m’a tellement apporté que j’ai ressenti le devoir de lui rendre ce qu’il m’a offert.
Fort de 20 ans d’expérience dans l’éducation et l’entraînement sportif, c’est tout naturellement que je suis devenu coach sportif spécialisé en remise en forme et préparation physique. Je m’efforce de transmettre et d’enseigner avec des valeurs humaines qui me sont chères et que je considère essentielles. Mon objectif est de motiver et d’accompagner mes clients à se dépasser pour qu’ils puissent atteindre la meilleure version d’eux-mêmes.
Mes points forts
Bâtir des relations durables.
Je priorise le coaching sportif sur le long terme en accompagnant et en fidélisant au maximum les clients
90% de la clientèle renouvelle leur 1er contrat
90% d’entre eux s’engagent dans une 3ème année de coaching.
La 1ère année de coaching pose le socle et les fondamentaux de l’entraînement
La 2ème vient confirmer et peaufiner le travail
La 3ème est la finalité où l’expertise y est de mise
Prévention santé
Préparateur physique
Au-delà d’être coach sportif, j’ai la compétence de m’occuper d’athlètes qui ont un but de performance dans leur propre discipline.
Je rassemble 4 facteurs prédominants pour les accompagner :
L’optimisation des qualités physiques et mentales.
Planification des objectifs, réalisation de tests et d’évaluations, programmation (macro, méso et micro-cycle), mise en place des séances.
La prévention des blessures.
Renforcement des zones fragiles, assurer l’échauffement, l’assouplissement articulaire et musculaire, surveiller l’alimentation et l’hydratation.
La récupération physique et mentale.
Massages sportifs, massage gun, stretching, auto-hypnose, méditation, cohérence cardiaque, visualisation.
La nutrition.
Gestion des apports nutritionnels et hydriques en pré-compétition, en compétition et en post-compétition.
Créatif
Je propose une approche polyvalente et adaptable pour répondre à divers besoins et objectifs.
Titres professionnels
- Licence STAPS Entrainement sportif
- DEUST Animation et Gestion des activités physiques et sportives
- Brevet d’entraineur de football (UEFA A)
- Formation Haltérophilie musculation éducative et sports d’entretien
- BPJEPS Activités physiques pour tous
- Attestation formation 1er secours
- Massothérapeute certifié