Coaching à domicile et CESU
Ce qu’il faut vraiment savoir
Découvrez votre coach
Nicolas, coach sportif dans les régions des Bouches-du-Rhône et du Vaucluse, vous propose des séances personnalisées pour améliorer votre condition physique et votre bien-être. Avec une approche adaptée à vos objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de renforcement musculaire, il vous accompagne à chaque étape pour atteindre des résultats durables et motivants.
MES SERVICES
STAGE INTENSIF DE 6 JOURS
Séance sport quotidienne
Cardio-training/Cross-training/Cardio-boxe/ Culturisme/Haltérophilie/Running.
- 1 séance
- 1 séance + 1 séance en autonomie
- 2 scéances
scéance régénération hebdo
Massage suédois/Massage décontracturant/Massage gun/Stretching/Relaxation.
- 2 séances
- 3 séances
- 4 séances
Suivi dietetique journalier
Elaboration des menus : Petit déjeuner, collations, déjeuner, diner.
- Préparation des repas en autonomie
- Préparation des repas avec le coach
